孕后期降压利尿营养食谱：香松白灼野菜

香松白灼野菜主要是针对有高血压的孕妈妈，在怀孕期间帮助孕妈妈补充维生素和膳食纤维，具有保护大脑、调节神经系统、稳定情绪等功效，还有利尿、降血压的效果。非常值得孕妈妈一试。

香松白灼野菜

【材料】1餐份

水芹200克，海苔香松少许

【调味料】

香菇酱油1大匙，油、糖、盐少许

【做法】

1.水芹洗净后切段备用。

2.在锅内加清水煮沸，放入水芹、油、盐、糖，氽烫约2分钟。

3.捞出水芹，沥千多余水分，装盘，再撒上香菇酱油和海苔香松即可。

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