怎样才能去除牙垢呢

? 我们每天吃了饭之后，如果不注意及时的清洁牙齿，长此以往，就会出现牙垢，出现牙垢的危害非常的大，首先它会影响到我们的门面问题，给别人留下不好的印象，其次，就是牙垢非常容易带来龋齿的问题，造成蛀牙，所以，怎么样才能去除牙垢就显得非常的重要了。

? 1、漱口水去牙垢

? 漱口水中含有麝香草粉、薄荷

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醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！

? 2、红糖刷牙去牙垢

? 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分

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钟，每日早晚

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各1次，连续1周可除。