推荐香菇美食 让美食与身材同在

冬季是一个容易发胖的季节，很多爱美的女性为了保持苗条的身材则是管住了自己的嘴巴，那么有没有一个两全其美的方法呢，既可以享受美味又可以保持苗条的身材呢?下面小编就为大家推荐三款香菇美食，放心吃吧，不会长胖的。

胡萝卜煮蘑菇

材料：胡萝卜、蘑菇、黄豆、西兰花

做法：

1、胡萝卜去皮洗净切成小块，蘑菇洗净切件;

2、黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小朵;

3、烧锅下油，放入胡萝卜、蘑菇翻炒数次，注入清汤，用中火煮;

4、待胡萝卜块煮烂时，下入黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可。

双菇苦瓜丝

材料：苦瓜、香菇、金针菇

做法：

1、苦瓜去瓤切成细丝，香菇泡软后切丝;

2、金针菇切去尾端洗净;

3、烧锅下油，然后放入葱段炒香，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，炒至苦瓜半熟;

4、金针菇放入同炒，在加入调味料炒匀即可。

香菇瘦肉

材料：鸡蛋、瘦猪肉、香菇

做法：

1、鸡蛋放在碗里打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶，搅拌均匀;

2、瘦猪肉洗净切成薄片，加少许盐、料酒和酱油腌制;

3、香菇洗净切成片，然后把瘦猪肉、香菇放在大碗中;

4、倒入打散的鸡蛋汁，放在锅里用中火蒸熟即可。

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