小孩儿怎么预防甲亢？育儿

小孩的身体以及心理还没有发育成熟，因此，对于各种疾病的抵抗能力就会弱一些。因此，日常生活饮食以及起居不当就特别容易诱发一些疾病，如甲亢。小孩儿怎么预防甲亢呢?

对于小孩来说，怎样预防甲亢呢?

1、首先要避免受到精神刺激

在临床中发现，不少儿童的甲亢是在精神刺激或者持续的心理创伤之后才出现的。因此，一定要避免给孩子造成难以承受的精神刺激。

2、日常生活中要少吃富含碘的食品

当一个人碘摄入过多的时候，就会诱发甲状腺分泌失衡，因而出现甲亢。因此，一定要控制孩子对高碘食品的摄入。

3、日常要多吃一些富含蛋白质以及维生素和高热量的食物，如纯天然的水果，食物等。此外要特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。

4、要避免大量摄入辛辣刺激性食物

研究发现辛辣刺激性食物会促使甲状腺的大量分泌因而容易诱发甲亢。所以，小孩的家长一定要控制小孩摄入大量辛辣刺激性食物，以免影响孩子身体健康。

5、日常要多运动

运动可以促进体内血液的循环，从而有利于身体看病能力的提高。所以，儿童在日常生活中要注意多锻炼身体。

中医小编温馨提示：甲亢的预防对于每个人来说都是非常重要的，不仅仅是小孩子。所以，大家在日常生活中要注意多了解一些甲亢预防的常识，以免患上甲亢。

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