经常晚上吃夜宵易致胃溃疡

晚上吃夜宵是许多职场白领和学生每天晚上的“必修课”，但晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，长期如此，就会导致胃溃疡。

在“溃疡家族”中，胃溃疡是和癌症离得最近的疾病。如患者出现下列情况时要格外警惕：疼痛变成不定时发作或者成为持续性隐痛;反复呕血，有持续性黑便，大便潜血试验结果持续呈阳性;不断消瘦。出现以上情况，都应及时到医院做胃镜检查。

专家提醒，预防胃溃疡首先在饮食上应注意，不要暴饮暴食或饥饱不匀，同时注意调节情绪，适当减压，保持精神愉快，晚上不要吃夜宵，更不要熬夜。

精彩阅读：淫羊藿的功效与作用

精彩阅读：中医治疗男性脱发验方

精彩阅读：感冒发烧时六大饮食禁忌

精彩阅读：吃的多又不胖可能是气虚

如何考上麻省理工

美国商科留学

高一美国留学

美国商科硕士留学