常踮脚对身体健康有好处吗
发表于：2024-02-18 16:27:32
来源：蜜蜂资讯
常踮脚对身体健康有好处吗
忙碌的生活使很多人没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，对于身体上的不适感也总是能忍则忍，久而久之，就可能积聚成大病。专家说如果你没有大段时间做锻炼，那也应该适量做一些有益健康的小动作。
远眺
登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持，必有好处。
- 上一篇：咳嗽的中医治疗医案
- 下一篇：冻疮的原因和解决方法
