冬季男人必喝滋补汤粥冬
发表于：2024-02-28 14:08:56
来源：蜜蜂资讯
冬季男人必喝！滋补汤粥冬
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。肝不好的男士怎么补?1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。3、小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
- 上一篇：地沟油伤身对人体健康藏有4大危害
- 下一篇：醋泡黑豆有哪些功效醋泡黑豆能治疗白头发吗
