你们好吖，生活小知识来喽。

我来分享生活小知识喽。

·一、洗澡的最佳时间是晚上，在就醒之前洗澡可以促进睡眠。

·二、如果喉咙疼喝醋可以缓解疼痛，因为醋可以杀死细菌。

·三、养成每天刷牙两次的习惯可以预防很多口腔疾病，同时也可以减少牙结石和口臭。

·四、吃包子的时候最好不要把包子直接倒在嘴里，因为这样容易导致过度吸气刺激肠道。

·五、否决自己的想法可以帮助增进创造力。因为这种方式能够让你从不同的角度看待问题，并找到更好的解决方法。

·六、手机屏幕按时看电影和玩手机会使你的眼睛疲劳，而此时开启夜间模式可以有效减缓眼睛的疲劳。

·七、倒茶的正确方式是先倒茶杯半满再等待茶叶沉淀，然后再倒到差不多九分满的位置。

·八、如果你躺在床上睡不着可以打开书本阅读，它会助你进入睡眠。

·九、睡眠质量与上床的时间无关，但是每天在同一时间起床可以提高睡觉的质量。

·十、要避免滑倒一定要在行走时尽量减少脚步的晃动，因为这样可以减少滑倒的可能。

谢谢你的关注。

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