生活小常识李教授生活实用手法后背经常发紧
发表于：2024-05-06 11:44:34
来源：蜜蜂资讯
生活实用手法：后背经常发紧、酸困不适，肚腹感觉发凉。
一个小伙伴也在问一个问题，老师老是感觉到后背皱皱巴巴的，后背还有肚子也是感觉到有时候会有点寒、有点凉。像这种情况我告诉各位两个点必须要去做。
·第一个点是掌心到中指的根部，这段区域必须去做，推一百下，然后再做这个地方，从掌心推到掌骨的根部，这个地方要去刮一刮，再一百下。刮完之后后背明显会感觉很轻松的，左右手都要去做。
·接下来重点就来了，重点就是还是这个地方，大鱼际根部的点一定要顺着掌骨的边缘去推，推肚子很舒服。另外先推上五十到一百下，接下来顺着掌根大鱼际再推上去，一直推到大拇指根部的地方都去推一推。
这几个点推一推肚腹部还感觉到胀或者凉，也可以用艾灸去灸肚脐，配合着手掌一块去做，人会感觉到更舒服。分享给大家。
