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小妍生活小常识哪些生活习惯最容易发胖

发表于：2024-05-06 12:03:27 来源：蜜蜂资讯

我们生活中常见的生活习惯也有可能导致发胖，快看看你中招了没。

第一，经常忍着不上厕所。

长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。

第二，在屏幕前吃东西。

无论是在电脑还是电视机屏幕前，边吃东西，边长时间沉迷于网络或电视节目将大大增加无意识的饮食摄入量。

第三，感情不顺。

如果处在经常吵架、彼此之间关系紧张的状态下，那么患肥胖病和出现胆固醇过高等健康问题的几率是其他人的两倍。

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