张哥健康生活小常识生活实用的小常识
发表于：2024-05-06 12:12:41
来源：蜜蜂资讯
为什么要少吃烧烤？医生建议你别吃烧烤，因为它有以下五个危害。作为一种备受欢迎的垃圾食品，烧烤对人体的健康造成了极大的危害。我们应该充分认识到烧烤的种种影响，尽量减少食用。
第一，烧烤会导致蛋白质的利用率降低。食物在高温下加热，营养、维生素和蛋白质都会被分解，影响食物的营养价值。
第二，经常吃含苯并芘的食品容易诱发胃癌和肠癌。
第三，烧烤中大量的焦炭积累在肠胃中，容易导致肠胃损伤。
第四，经常吃烧烤容易感染寄生虫。
第五，烧烤会损伤消化道，导致上火症状。如果经常食用烧烤，很容易导致消化道受损。
