蜜蜂资讯

当前位置: 主页 >> 资讯 >> 钢窗

2岁宝宝养脾胃糕点可以吃吗山药加火龙果宝

发表于:2024-05-17 15:05:44 来源:蜜蜂资讯

随着天气越来越热,宝宝吃饭没胃口,妈妈们,这个时候,就更要给宝宝健脾养胃,脾胃好,吃什么都好,今天就介绍了适合9个月以上的宝宝糕点。

因为,宝宝9个月开始就要慢慢学着细嚼食物(以牙龈咀嚼为主),可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物,更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝手的活动能力已经比较强了,这时可以给宝宝一些软烂的手指食物,类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力,手眼协调能力和自主进食能力。

所以,有些妈妈总认为,宝宝还小,或者有些宝宝长牙齿比较慢的,1岁前还没长牙齿的,这样的情况,妈妈更要让宝宝多练习咀嚼能力,营养又全面跟上,牙齿就很快长出来了。

今天介绍的宝宝糕点,我用了山药与火龙果,这两种食物是十分适合小宝宝食用,我们一起来看看吧。

山药,相信大家都认识它,下面,我们一起来看看,宝宝吃山药有什么好处:

第一、山药味道甘甜,具有健脾和胃,辅助消化的作用,在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。

第二、山药中含有丰富的维生素和植物蛋白,可以有效的提高宝宝的免疫力,增强体质。

第三、山药具有健脑益智的功效,宝宝经常吃山药,可以有效的提高记忆力,开发智力,有效的促进大脑皮层的发育。

所以,宝宝从6个月添加辅食之后,山药就可以适当给宝宝添加了。

下面,我们再来看看另一个主要食材,火龙果 ,很多宝宝如果出现便秘,吃火龙果就是不错的选择,宝宝吃火龙果又有什么好处呢?我们一起来看看:

第一,火龙果富含水溶性膳食纤维,具有预防便秘润肠等功效,而且火龙果的种子,还有促进胃肠消化的功能,小宝宝如果有便秘的情况可以在饭后给她吃一点火龙果。

第二,火龙果还可以预防贫血,火龙果中含有的铁元素比较高,对于不爱吃猪肝的小朋友可以选择吃点火龙果。

但是有一点,妈妈们一定要记住,如果宝宝有腹泻的,千万不要给宝宝吃火龙果,虽然火龙果很好,但是宝宝吃有要适量,大家要记住。

下面就一起来看看今天介绍的辅食,山药火龙果糕点的做法如下:

1:准备好适量的山药,去皮切小块,直接放进料理机里面

2:然后在上面,打上一只鸡蛋,如果你家宝宝对鸡蛋过敏的,可以不放鸡蛋也可以,加上2勺子的面粉或者低筋面粉也行

3:模具底部刷油,加上油纸,这样等一下脱模就好脱了,把打好泥的山药鸡蛋糊倒进模具里面

4:准备好火龙果,适量就可以,切成小粒,妈妈们也可以选择自己喜欢的水果,都可以

5:把切好的火龙果直接放进山药糊里面就可以

6:盖上耐高热的保鲜膜,在表面上刺几个小孔,这样就可以排气了,然后上锅煮20分钟,关火后,再闷5分钟

7:好了,超级好看的山药火龙果糕就出锅了,第一眼,我就爱上它了

8:用小刀切成小块,这样宝宝就可以动起小手,拿着来吃了

9:里面真的松松软软,加上火龙果,甜甜的,非常适合宝宝食用,也太好吃了

好啦,今天的辅食山药火龙果松糕介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果大家有问题,欢迎大家在评论区里面发表出来,让我们一起来讨论,每天分享不同的辅食,喜欢的,记得关注锐允妈,谢谢大家。

妈妈们,也可以观看以下视频,教程更详细。

#生命早期1000天##0-6岁育儿经##吃货##美食##育儿爆文#

视频加载中...

出国就医中介公司

MD安德森癌症中心

国外医疗中介机构排名