5岁宝宝如何养肝护肾汤春天最好喝的三种汤
发表于：2024-05-17 15:19:56
来源：蜜蜂资讯
春天到了天气转暖，但换季的时候也是各种疾病高发的时候，这时饮食就变得格外重要，许多人都有喝汤补身的习惯，今天就推荐几种最适合春天喝的汤，好喝又健康男女老少都合适。
第一个鸡汤
以前看电视剧有人生病受伤都会喝鸡汤补身，而鸡汤也确实是补身的不二选择，蛋白质含量较高，既易消化，又易被人体吸收利用，将鸡最好是老母鸡处理干净放入沸水中焯一下，接着放入热水中加入油盐和香菇小火慢炖就行，还可以根据自己的口味选择加入春笋或红枣。
第二个春笋老鸭汤
既然提了春笋了怎么能少得了这个，做法其实跟鸡汤差不多，只不过把香菇换成春笋把鸡换成鸭，多加了葱姜蒜。
第三个菠菜猪肝汤
将菠菜拿热水焯一下去除草酸，再把猪肝用热水泡一下去除血水，放入料酒淀粉腌制，接着把油烧开把切好的猪肝和菠菜放入锅中小炒一下，放水加盐慢炖至成熟。
不知道上面三个你喜欢哪个？你如果有喜欢喝的汤也可以在评论里分享一下。
