宝宝脾胃养好的征兆5个表现是宝宝脾胃不好
夏天天气炎热，很多妈妈会发现宝宝食欲不佳。如果宝宝平时挑食、厌食，妈妈要留心宝宝是否脾胃不好。因为脾胃是影响食物消化吸收的重要器官，一旦脾胃不好，就会导致宝宝消化功能紊乱。那怎样才能看出宝宝脾胃不好呢？
出现5大信号，说明宝宝脾胃不好众所周知，宝宝的脾胃与成人的不同，特别稚嫩，是慢慢发育成熟的。如果宝宝脾胃不好，会有5种表现，妈妈可以仔细观察。
1、不好好吃饭
宝宝经常吃得很少，只吃肉不吃蔬菜，爱挑食，是脾胃不和的表现。
2、吃得多反而瘦
每天宝宝都吃很多，但不长肉，又特别爱出汗，是因为胃强脾弱。
3、眼袋发黑
如果宝宝夜里睡觉爱哭闹，总是睡不踏实，经常做梦，有黑眼圈，是脾胃不好的征兆。
4、容易腹胀腹泻
宝宝饭后容易腹胀，还经常出现腹泻症状，并且喝奶时偶有呕吐，大便有食物残渣，是脾胃不好。
5、口有酸腐味
通过观察宝宝舌苔和口腔，会发现宝宝舌苔白腻，口有酸腐味，原因是宝宝脾胃失调。
4个不良喂养习惯，让宝宝脾胃虚弱宝宝脾胃不好和妈妈日常喂养习惯有关，任何不当的喂养方式都会影响宝宝的脾胃功能。如果不想宝宝脾胃虚弱，注意以下4个不良习惯：
1、追着喂饭
有的宝宝吃饭时喜欢跑来跑去，于是妈妈总是要追着喂饭，久而久之，已形成习惯。然而，追着喂饭不能让宝宝专心吃饭，热一口冷一口的，很容易消化不良。
2、一次喂太多
有的妈妈担心宝宝吃得不饱，于是每次都喂宝宝吃很多，但宝宝吃得太饱，消化不了，会加重肠胃负担，影响生长激素的分泌。其实，宝宝吃七八分饱，生长激素分泌才是最旺盛的。
3、睡前加餐
不少宝宝因为偏食、厌食，每次都吃很少，有的妈妈会采取少吃多餐的方式，在睡前也给宝宝加餐，让宝宝喝牛奶，吃鸡蛋或者其他食物。这种做法会影响宝宝的脾胃功能，最好不要这样做。
4、盲目进补
为了让宝宝长高，发育得更好，有的妈妈会购买补品炖汤给宝宝喝。但宝宝喝太多补汤，“虚不受补”，也会影响脾胃。
别急着吃药，3个食疗方养好宝宝脾胃如果宝宝脾胃不好，先别急着吃药，通过食疗方进行调理，逐步改善。在这个夏天，妈妈可以做山药类辅食给宝宝吃，因为山药具有补脾胃，壮骨骼的作用，对生长发育中的宝宝尤为合适。以下3款食疗方推荐给妈妈们：
雪梨山药红枣粥
食材：雪梨1/3、红枣3颗、山药一小段、大米20g、小米15g、水适量。
做法：将红枣清洗干净，浸泡15分钟，小米和大米也提前浸泡30分钟。然后把雪梨切成小颗粒，再将所有食材放进锅中，加水熬煮，大约30分钟就能煮好。
疗效：这款粥能润燥去火，健脾胃，有助于改善宝宝食欲不振的症状。
香甜酥软山药饼
食材：山药100克、玉米淀粉10克、鸡蛋1个、面包糠25克、红豆沙20克。
做法：山药去皮切块，放入锅中加水煮15分钟，倒入碗中，压成山药泥，加入玉米淀粉，用筷子充分搅拌均匀，接着揉成面团，整理成长条状，切割成小块，放入手中，揉圆按扁，整理成饼状。再放入豆沙馅，，包好以后，在表面蘸满鸡蛋液，放入不粘锅开小火，刷油煎至两面金黄盛出。
疗效：山药饼不仅美观，而且口感好，能引起宝宝的食欲，并增强宝宝的脾胃。
山药鸡蛋糕
食材：山药70克、蔓越莓4克、鸡蛋1个。
做法：蔓越莓切成碎末，山药洗净去皮。把山药放入料理机中，加入鸡蛋，搅打成糊状。取模具，底部刷油，铺上硅油纸，倒入山药鸡蛋糊，撒上蔓越莓，盖上耐高温的保鲜膜放入锅中，大火蒸20分钟。熟透取出脱模，撕去底部的硅油纸，切成小块，就可以给宝宝食用了。
疗效：山药鸡蛋糕不上火，有健脾养胃、增强免疫力的功效，对需要调理脾胃的宝宝有好处。
