这周看诊，有个孩子体型偏胖，属于痰湿体质。气温回暖后，经常会感觉困倦。

综合分析后后我从健脾祛痰湿的角度调理。

正值春天，身体的代谢比秋冬更强，用中药配合一定的锻炼，效果事半功倍。

痰湿体质痰湿体质有个一系列特点：脾胃消化不好，头脑昏沉、四肢沉重、胸闷气短、舌苔厚、嗜睡、体重偏胖

痰湿体质可以说是脾虚的一大“后果”

把我们的身体比喻成一个不断转动的机体，我们可以讲痰湿理解为“垃圾”和“污垢”，质地偏黏腻那种。垃圾堵得多了，整个机体会无法正常运转，引发食欲不振、乏力、脾虚营养无法吸收等一系列后果

健脾燥湿好帮手有一个中成药，既能健脾益气、强健孩子的脾胃，又能燥湿化痰行气，去掉身体的污垢，名字叫香砂六君丸

一些人可能听过，但是却很少人能真正认识运用它

今天就和大家讲讲这个经典的祛湿健脾方

组成：党参、茯苓、白术、炙甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁

拆解：

党参、白术、茯苓、炙甘草是出自宋代的健脾名方——四君子

党参，健脾益气，是补气药，贵在药性平和，相对人参不容易上火

白术健脾燥湿

茯苓健脾利湿

这两味药是一对很好的健脾祛湿CP。都能健脾，但一个燥湿，一个利湿，也就是从小便排出，完全顺应的脾的特点

最后是甘草起到调和的作用

四君子的基础上加陈皮、半夏，就是六君子丸

陈皮和半夏是化痰名方二陈汤的两个主药。六君子比四君子增加了化痰的功效

最后，“香砂”指的就是木香和砂仁。这两味都是芳香化湿行气的药。脾虚常常会伴有气滞。比如孩子会感到胀，这就是气滞的表现，这两味药就是增强了气机的运行，让气机更好运行流通。

灵活运用这月初看了一个多动症的小男孩。但是并没有好动多动，主要是注意障碍。让我影响深刻的是，看诊过程中，孩子没说几句话，有点有气无力的、不爱活动妈妈说，孩子从小性格就偏内向。

综合分析孩子和大多数脾虚肝旺的多动症孩子不一样，他脾虚更多，夹杂痰湿。别人都要平肝清心，他反而要健脾祛湿为主。

于是我给他用香砂六君子的方子进行加味。比如整个方子偏温，孩子体质偏湿热，加了菊花等

上周复诊，孩子的情况有了好转。身体也没有那么犯困沉重了。我调调方子，嘱咐家长和孩子多出去晒太阳、锻炼，正好可以趁着春天提升正气、发发个子。把脾胃养好了，以后生病都会少了

提醒：香砂六君子偏温，部分人可能会出现上火的情况。一定要辨证清除、对证，情况复杂的一定要由大夫开方加减调整用量

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