去痤疮的方法,中医治疗痤疮方法推荐

一、去痤疮的针灸方法

1.体针多取穴大椎、合谷、四白、太阳、下关、颊车。肺经风热证加曲池、肺俞；肠胃湿热证加大肠俞、足三里，丰隆；月经不调加膈俞、三阴交。中等刺激，留针30分钟，每日1次，10次为1个疗程。2.耳针、耳穴压豆疗法其痤疮分三型，肺经郁热型，取肺、大肠、内分泌、热穴，面颊、神门；脾胃湿热型，取胃、肺、脾、内分泌、三焦、神门：肝经郁热型，取肝、胆、肺、内分泌、神门、热穴，在耳穴上压豆、点刺，放血并配合梅花针局部叩刺。3.火针法取大椎、肺俞、膈俞，用火针每穴刺入0-5cm深，隔日1次，10次1个疗程，同时配合耳穴压豆，取神门、交感、子宫、皮质下、内分泌、胃、肺等穴，　　4.穴位埋针治疗痤疮取穴：灵台透至阳，背部压痛点，以右手拇指指腹在患者背部，按压疼痛最明显处。患者反骑于椅子上，在自然光线下暴露背部。针具常规消毒后，将针纵行刺入皮下，并活动周围皮肤，无刺痛后，用胶布固定，留针1～3天。一般每周埋针1~2次，休息2天后再埋针，共治疗4周。

二、中医治疗痤疮方法推荐

一、肺热：多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹,状如粟米,可挤出*色油状物,皮疹以鼻周围为多,亦可见于前额,间或有黑头粉刺,且伴口鼻干燥,大便干结,苔黄,舌红,脉数，宜用清泄肺热法。方用泻白散化裁。二、血热：多由情志内伤,气分郁滞,日久化热,热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多,面部潮热明显,妇女尚有月经前后丘疹增多,舌红,脉细数等，宜用凉血清热法，方用自拟丹皮四物汤治疗。三、胃热：多由饮食不节,过食肥甘之物,使肠胃燥结,中焦积热,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹,状如粟米,能挤出*样油状物,间有黑头粉刺,以口周为多,亦可见于背部与前胸,且常伴有口干口臭,饮食较多,舌燥,喜冷饮,大便秘结,脉沉实有力等，用清泻胃肠法方用清胃散加减。四、热毒炽盛：多由肺胃蕴热上炎,复感外界毒邪,热毒相结,蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹,以小脓疱为主,周围常有红晕,自觉疼痛,严重时可火欣红肿痛,伴有发热,舌红苔燥,脉实数等，宜用清热解毒法，方用五味消毒饮。

三、治疗痤疮的运动方式

1、跑步，定期而持续的跑步，能够改善体内血液循环，促进表皮细胞的更新代谢。适度的健步走可以促使大脑分泌内啡肪，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的生物钟处于动态和谐状态，从而让肌肤状况达到平衡，而“平衡”洽恰是肤色红润的前提，可加强肌肤抵抗细菌的能力。2、爬楼梯，爬楼梯对人体能量的消耗是很大的，在这种运动中，人们出汗很多，而且可以燃烧掉部分体刚自肪，这样，毛孔中的污垢就能够通过汗粕[出体外，可以很好地起到清洁皮肤的作用，预防痘痘的发生。　　3、瑜伽，有报道称，瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的一种运动方式。这是因为做瑜伽时，整个人体处于一种放松状态，无论是机体本身，还是精神，部是绝对的放松，这时皮肤当然也处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率较高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。体内体液循环也加速了。有利于机体的新陈代谢和体内毒素的排出，这就有利于去斑和痘痘的消除。　　4、打羽毛球，打羽毛球是运动量较大的一种运动，通过快速的热身运动，体内热量和能量消耗加快，血液循环加快，体液循环也加快，包括皮肤的新陈代谢也加快，有利于皮肤内有害物质的排出，利于皮肤的活洁。定期打羽毛球，有利于精神焕发，肌肤健美，预防青春痘。

四、治疗痤疮的面膜

蒜头面膜材料：小麦粉、小量蒜头、蜂蜜方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉（即面粉）搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以7分钟为佳。敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。番茄蜂蜜面膜材料：蕃茄汁和蜂蜜方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上20分钟后，用水冲洗即可。效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。绿豆粉去痘面膜材料：绿豆粉、养乐多。方法：绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

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