读者提问：将军好，我有个两难的问题想要咨询您。

我是82年出生的，正是计划生育最严格的时候，我是我父母抱养的孩子。

我是不幸的，但也是幸运的，我的养父母待我视若已出，万般疼爱。

虽然从小在农村长大，但是我没受太多的苦，可以说是在他们的呵护中长大，我也特别孝顺、特别的敬爱他们。

如今我考了大学，到另一个城市工作，离开了家乡，同时我也把我养父母接到了身边，好好孝顺。

只是，对于亲生父母的感情，从开始知道这个事实的怨恨到现在的平静，如今我自己也做了母亲，更多的时候会萌生出想见见亲生父母的想法。

其实我们的老家相距不算远，想去寻找特别容易，但是我始终没有去做。

我担心养父母会伤心，尽管我心里对他们永远感恩、永远深爱，但还是担心会伤了他们的感情。

我打听一个以前的同学，说我的亲生父母他们身体不算太好，我也担心，如果我不迈出这一步，很可能这一生我都无缘与他们再见。

我心里是矛盾的，想去找他们，又不是特别想，再加上顾忌我的养父母，不去找，又有那个想法在内心。

如果你是我，你会如何做呢？感谢您！

将军答：

你的两难问题，既涉及到情感，也涉及到道德伦理，确实棘手。

但我想告诉你的是，在这个选择题上，无论你选择什么都没有对错之分，也没有好坏之分，只有是不是符合你的真实心意这一个维度需要去衡量。

其实，人来到世上，都要回答一个问题“我是谁”。

而追根溯源，带给我们生命的人是谁，我们出生在哪里，我们是什么民族，等等，其实都决定了一部分“我是谁”。

而如果连这些基本问题都是模糊的，那的确很容易会剥夺我们的“存在意义”，引发身份认同危机，和身份焦虑。

找到亲生父母，其实也是在回答“我是谁”，更进一步确认“我存在”这件事。

所以当你也成为了母亲，看到自己的生命脉络往哪里去，你更需要去确认自己的人生脉络从哪里来，这是你想要去见到父母的深层原因。

既然出现了这种想探究想确认的心理，如果不去实现，就可能会成为内心的未完成事件，现在是矛盾，以后是遗憾。 所以，需要你不断去澄清内心，你可以问自己这三个问题：

1.如果能见到亲生父母，会解答你人生中的一些疑惑吗？或者说能满足你某些需求吗？

2.如果没见到他们，你最遗憾的是什么呢？

3.你的亲生父母对你而言，意味着什么呢？

能回答这3个问题之后，你大概也明白自己的真实心愿了。

而至于会不会伤害到你的养父母，其实并不取决于你是不是去寻找亲生父母，而是你如何对待养父母。

这三十多年来，你们相处的一朝一夕，培养的亲情，是不是足够坚实。

此外，还有一件事需要你认真考虑，找到亲生父母之后，你打算跟他们怎样来往？

是只见一次？是跟一般的子女一样履行赡养义务？还是逢年过节去探望而已？

确认以后相处的界限，会减少不必要的拉扯，也会减少可能带来的伤害。

最后想对你说一句，寻找亲生父母，不是对你养父母的背叛，但是压抑真实心愿，却是对自己的背叛。#要不要找到亲生父母#

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《世界偏爱自愈自乐的你》正在热卖

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