按摩一下强韧头发

头发发、断发发、头皮的瘙痒、有头屑是人们的较多的困扰。如果可以按摩一下强韧头发，你回去做吗？能强键发丝，让其再生功能增加，减慢掉发的状况。这和中医上的发宜常梳有相通的地方。

按摩一下强韧头发

按摩头部的技巧上，以整个头皮部位为按摩范围。顺序最好从颈部到头顶，再由耳部按摩到头顶，前额及头两侧（颞部）为重点部位，要特别加强。每一步骤做一分钟。如果觉得双手力度不够，不妨将两肘靠在桌上再做。

一式--头皮暖身操

步骤：十指稍微分开，将指腹置于头皮上，用力下压，然后以上下左右的顺序或旋转方式移动，按摩整个头部。

效果--为发丝做“体操”，能减轻压力，促进血液循环，有助于发丝吸收养分。>>>几天洗一次头发对发质最好

二式--挤捏按摩法

步骤：双手置于头上，相隔约2cm，指头间距拉近。定位后，两手指头皆朝对侧方向推挤，像要捏夹头皮模样。以同样方式，从前至后依次做不同部位。

效果--头皮经过挤捏，能有效放松，强化血液循环;另一方面，头皮也不会因皮脂累积，产生毒素，妨碍头发健康生长。