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润肺养生汤的做法秋天的养生汤

发表于：2023-09-06 12:58:48 来源：蜜蜂资讯

润肺养生汤的做法秋天的养生汤

秋天渐渐的来临了，很多人在秋天都会出现咽喉干痛的症状，现在给你推荐一款非常好的润肺汤，那就是润肺养生汤，会让你在秋天感到非常的舒服，快来做一下吧。

材料：新鲜白莲子、新鲜百合、干白木耳、冰糖

做法：

1、准备新鲜的莲子、百合、泡好的银耳

2、把泡好的银耳用炖锅先炖上2.5小时

3、炖好后的银耳有的粘粘的感觉了

4、用另个锅倒下炖好的银耳，加点水跟冰糖

5、把锅里的银耳烧开后，加入莲子煮至熟，再加百合

6、把所有东西煮好了，放下两三片柠檬

秋天刚刚来临的时候，很多人都会因为干燥有很多的不适应，经常喝润肺养生汤，可以很好的缓解这种症状，都来试试吧！