家里养只狗，活到九十九。

家里养狗能活到九十九的说法虽然有一些夸张的成分，但其实背后有一些科学依据。

首先养狗可以降低心血管疾病和心脏病发作的风险。瑞典乌普萨拉大学的一项研究发现养狗的人心血管功能得到有效改善，中风等疾病的发生率也减少了。此外英国圣安德鲁斯大学的科学家通过调查研究也发现，喜欢养狗的人血压等指标，身体各项机能状态会比自己实际的年龄更加年轻。

其次狗狗的陪伴可以缓解孤独和压力。每天与狗狗相处，它们就像家人一样陪伴着你，让你不会有孤单感觉。同时抚摸狗狗时产生催产素能够让心情变得平和，缓解压力。

此外遛狗也能锻炼身体。每天带狗狗出去遛弯的过程中，你也会做一定的运动，促进身体的新陈代谢，有助于身体健康。

最后狗狗还能提高睡眠质量。狗狗的警觉性使得它们成为优秀的看家护院，同时抱着毛茸茸的狗狗一起睡觉，也会让心情变得平和，睡眠质量也会更好。

总的来说虽然养狗不能直接决定一个人能否活到九十九岁，但是它确实能带来许多健康和心理上的好处。

同时也要注意科学养狗，比如合理安排狗狗的饮食和日常锻炼等，这样才能够更好的享受与狗狗共度的时光。宠伴缘。CHONGBAN YUAN。

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