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过敏怎么消除小窍门过敏要如何缓解做到4点

发表于：2025-10-28 09:35:52 来源：蜜蜂资讯

不知道大家有没有经历过，全身很痒，越抓越痒的情况，而且不管洗多少次澡，都是很痒。其实这个很大程度上可能是过敏了。过敏在临床上将其大致分为过敏反应和过敏性疾病，前者是机体对致敏原作出异常反应的全身综合征，后者则是过敏累及某特定器官及组织，导致了某种疾病的发生。常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉病、某些皮炎等。

为什么会过敏

1、外部因素

由食品过敏引发的过敏疾病已占过敏总数的90%左右，所以如果对小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等食物过敏，或对花粉、屋尘、螨等、微生物（霉菌、细菌等）以及昆虫毒素、药物（如青霉素、磺胺等）、异种血清和物理因素等物质过敏，食入或吸入这些物质，就会引发过敏。

2、内部因素

过敏体质，过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出"不辨敌友、无端攻击"的举动来，从而导致过敏的发生。而正在快速发展的社会，因为各种因素，使许多原来不过敏的人群可能逐渐演变成具有过敏体质的人，导致这些人群在环境改变时，或是食物改变时，就过敏。

过敏时该怎样快速缓解

1、注意饮食

过敏了，就要少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃海鲜、鸡蛋、牛奶等一切会导致过敏的食物。

2、吃药

吃药是最快缓解过敏症状的方法了，但建议患者在医生的指导下用药，以免发生不良反应。

3、注意衣着

过敏时，尽量选择穿宽松、棉质、透气的衣物，不要穿毛绒，以免加重病情，衣服要勤换勤洗。