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寒冬吃完这几道药膳让你的身体暖洋洋在冬季，你是否手脚冰凉，冷的直打哆嗦，不妨试试东南大学附属中大医院中医内科刘志刚博士推荐的几道温补药膳，让身体暖和起来。当归生...[详细]

分析吃枣的三大误区为大枣补血养颜辟谣枣对女性来说是最佳的补血食物，而且枣吃起来有美味可口，成为和众多女性首选的补血必需品，但是，关于大枣的养生功效那些似是如非的...[详细]

饮食对策碱化肠道助抗敏过敏体质朋友的福音，只需利用饮食，把肠道碱化，就有助抗敏。许多“立即性过敏”体质朋友，常有吃这个也痒，吃那个也痒的共同心声。一旦对某种食物...[详细]

红肉火龙果有哪些功效与作用 吃红肉火龙果有什么好处一、红肉火龙果有哪些功效与作用1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。...[详细]

豆角的营养价值是什么 豆角有什么功效一、吃豆角有什么注意事项的吗豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕...[详细]

冬日护心四大要点：饮食有节 科学锻炼冠心病随着冬季的来临，气候变冷，也进入了冠心病的高发期。中医强调“治未病”，包括“未病先防，既病防变”。对动辄可能致死的冠心病...[详细]

冬季吃什么食物最好 两道汤帮你恢复好气色冬冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。[养肾为先]足够的能量，又要为...[详细]

越吃越瘦的水果有哪些 越吃越瘦的食物介绍一、越吃越瘦的10种蔬菜菠菜长期食用菠菜菜可以满足人体对维生素K和叶黄素的日常需求，同时菠菜还含有充足的维生素C和钾，对肌肉和心...[详细]

多吃什么能减肥减肥时期适合吃什么主食一、吃什么可以快速减肥第一种减肥水果：香蕉香蕉卡路里很低，含有大量膳食纤维，淀粉很高，因此吃起来很容易饱腹，加上淀粉在体内要...[详细]

饮食要注意均衡 科学家称每天起码吃一斤蔬菜大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢?近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有...[详细]