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老人早起常做20件事 全天好心情四季保健一日之计在于晨，早晨起来时候状态可能对于我们一天的生活和工作都有一定的影响，许多人都有睡眼惺忪、忙乱不堪的状态，这样的状态是...[详细]

清晨保健三件事可保健康健康长寿是大家都想拥有的，而生活中有不少的百岁老人确实真的，他们是如何健康长寿的呢?据报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养...[详细]

十个动作缓解肩周炎：每天耸肩100次特殊职业肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩，是常见和多发疾病。体育疗法，教你十个动作...[详细]

慢性病需服药 当心肝脏很受伤人老了易患上各种疾病这是众所周知的，在中老年人群中很多的朋友都身患不同的慢性疾病，甚至有的人患有几种慢性疾病，这类人群通常是要长期服药...[详细]

哺乳期怎么紧急避孕 哺乳期会怀孕吗一、哺乳期还会怀孕吗很多新妈以为哺乳期就是安全期，其实是错误的想法，哺乳期是有可能怀孕的。一般来说，生育能力在哺乳期会降低，但这...[详细]

产后掉头发很厉害应该怎么办 产后脱发的饮食原则一、产后掉头发很厉害怎么办一、产后脱发，保持心情愉悦在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只...[详细]

帮助妈妈回奶的食物有哪些 回奶的注意事项一、有哪些食物可以回奶回奶的五谷豆类大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。回奶的蔬菜瓜果韭菜、苦瓜、洋葱、绿花...[详细]

儿童补钙食谱家常做法 儿童补钙吃什么好一、儿童补钙晚餐食谱与做法推荐儿童补钙晚餐食谱之丝瓜虾皮猪肝汤原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。...[详细]

白领女性营养失衡的健康经职场健康营养失衡对于人体来说是很重要的，严重的不仅仅是会影响身体健康。对于每天处在搞压力工作下的女性白领来说就更是如此了，她们常常饮食饮...[详细]

辅食添加小提示 婴幼儿辅食添加有讲究一、辅食添加小提示有哪些呢1、辅食添加原则为：由少到多、由稀到稠、由软到硬。辅食添加到顺序为：【米粉、水果汁、蔬菜汁、】—【米汤...[详细]