-
2024-02-28 粗纤维食物有哪些粗纤维食物的营养功效
粗纤维食物有哪些 粗纤维食物的营养功效一、哪些食物含粗纤维哪些食物含粗纤维?含有丰富粗纤维的食物一般都是口感粗糙，人们一般都不喜欢吃，但是粗纤维对人体有不少的好处?...[详细]
-
2024-02-28 多吃粗粮永远不得这些富贵病
多吃粗粮永远不得这些“富贵病”随着现在生活水平的提高，越来越多的人都患上一种听起来非常神奇的疾病“富贵病”。富贵病，是人们在进入到现在文明社会，生活富裕之后，吃...[详细]
-
2024-02-28 红枣怎么补才最补血
红枣怎么补才最补血?红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合...[详细]
-
2024-02-28 多吃七大常见食物有效缓解眼部疲劳其它
多吃七大常见食物有效缓解眼部疲劳其它在现在都市生活中，很多电子产品都伤害着人们的眼睛。每天上班都对着电脑，休息的时候也都捧着手机平板电脑，长时间的用眼。眼睛就受...[详细]
-
2024-02-28 银耳莲子粥可以润肤防皱哦
银耳莲子粥 可以润肤防皱哦！原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。做法：1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。2...[详细]
-
2024-02-28 养生大师豆腐君的前世今生
养生大师"豆腐君"的前世今生常吃豆腐的朋友应该也有体会，在日常饮食中，如果只吃蔬菜，总觉得肠胃里似乎不够“充实”，缺了点什么；可如果猛吃荤腥鱼肉，又常觉得心里堵塞壅...[详细]
-
2024-02-28 杏仁的作用有哪些呢教你正确吃杏仁
杏仁的作用有哪些呢 教你正确吃杏仁一、杏仁的简介杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。...[详细]
-
2024-02-28 夏日养生要吃苦推荐3款美味苦瓜菜肴
夏日养生要吃“苦” 推荐3款美味苦瓜菜肴专家建议，夏天养生应适当摄入苦味食物，而苦瓜就是不二的选择，今天小编就介绍3款美味的苦瓜菜肴，赶紧来试一下吧。苦瓜汤圆材料：...[详细]
-
2024-02-28 冬季要晨练饮食也要多注意冬
冬季要晨练 饮食也要多注意冬每年进入冬季以后，很多朋友都喜欢晨练。运动养生是对的，但是，我们要知道，由于冬季气候寒冷，所以，晨练的朋友们除了注意保暖之外，还应该注...[详细]
-
2024-02-18 中医特色诊疗全书胃肠病
《中医特色诊疗全书—胃肠病》《胃肠病中医特色诊疗全书》以中医理论为指导，以中西医结合治疗为手段，精选了30种食管胃肠道常见多发病，按照西医病名和疾病分类框架，从病因...[详细]
