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喝黑茶的注意事项 哪些人群适合喝黑茶药茶茶叶有很多的品种，如绿茶，红茶，白茶，乌龙茶等，黑茶也是中国六大茶类之一，比如我们常见的熟普洱茶就是黑茶。喝黑茶具有很好的...[详细]

经典瑜伽,瑜伽对身体健康的益处一、瑜珈六式帮你瘦出小蛮腰1、腰部伸展运动坐直，双腿交叉，把你的坐骨压在地上，拉长你的脊椎，头上伸。(如果你觉得这样不舒服的话，你可以...[详细]

喝汤的N个致命误区喝汤的五个致命误区喝汤的好处很多，但喝汤是有学问的，而一些喝汤的习惯还存在着误区。你是否也曾在这些误区中徘徊,现在,小编把几大误会列举出来,让你在生...[详细]

警惕!空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡生活中很多食物是不能空腹吃的，是会影响身体健康的，其中包括不少饮品，专家介绍说下面的八种饮品就是不能空腹喝的，如蜂蜜空腹喝是容易导致胃...[详细]

经常做舌头操能预防衰老舌的主要功能为味觉，另外还有吸吮、舔食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。其实中医指出，经常做舌头操能预防衰老。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功...[详细]

吃完饭恶心是什么原因 饭后做什么有益呢一、饭后恶心的原因1、感冒如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了...[详细]

冬季女性缺血的自我调养方法有很多的人会出现缺血现象，平时大家需要注意一些保养方法，而且要注意的一些调理事项，很多的人会出现血虚现象。这样容易造成脾胃功能受到影响...[详细]

老人经常吃药粥可助养生如今药粥的食用源远流长，药粥常用于防治疾病、辅助治疗、病后调理、摄生自养等。晨起胃肠空虚，温热的药粥滋润肠胃，且极易吸收，很适合老人及病后...[详细]

经前乳房胀痛 莫大意女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上...[详细]

产后减肥瑜伽效果好吗 教你5式瑜伽助减肥一、产后减肥瑜伽效果怎样通过瑜伽的方法来瘦身，它不会像减肥的药物那样，在数周内可以控制体重，但是药物往往会反弹，而且可能会带...[详细]