蜜蜂资讯

“好睡” 七道汤饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，...[详细]

癌症检测物质说明 癌症的早期信号汇总一、癌症检测物质都是什么1、长期吸烟或接触有毒有害气体史，定期胸x线检查和肿瘤标志物（CEA、SCC，NSE、TPA）联合检查。2、中年妇女定期作...[详细]

八大养生误区 你占了几个？我们都很注意日常的保健养生，但是很多人在保健养生的同时也存在着不少的认识误区，下面我们就为大家介绍日常生活中常见的8个保健误区，看看你占了...[详细]

正确的跑步姿势有哪些 正确的几种跑步方式一、什么才是正确的跑步方式呢1、脚步软着地有人在跑步时会出现吧嗒吧嗒的声音，这是因为脚掌同时着地，并没有使脚软着地。其实正确...[详细]

正确的跑步姿势 长期坚持跑步的3个好处一、男人长期坚持跑步的好处1、肺部及呼吸系统长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌...[详细]

正确的跑步姿势你做对了吗？最常见也是普遍的健身方式，大概也只有跑步了。跑步几乎不受任何场地限制，你乐意去平地也好，山地也罢，甚至担心雾霾，在家里弄个跑步机就可以...[详细]

正确选择瑜伽音乐放松身心练瑜伽要想练习好瑜伽，选择对瑜伽音乐很重要。瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的...[详细]

正确跑步的方法 跑步健身的注意事项一、跑步的正确方法是什么1、头和肩跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放...[详细]

正确练瑜伽轻松减掉大肚肚瑜伽对瘦身的理解并不是从减少卡路里摄入或消耗脂肪开始，而是从一种近似于中医的角度出发，从身体内部寻找原因。瑜伽认为，如果骨盆歪曲，内脏就...[详细]

正确的锻炼减肥方法有哪些 哪些动作能练成瘦子一、运动减肥饮食注意事项运动后少喝运动饮料运动饮料主要由葡萄糖、钾离子、钠离子和水组成，现*少动、肥胖问题严重，不建议喝...[详细]