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早起四类水千万不能喝引言：早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗?中医养生专家说这些水一定别喝：放久的开水和纯净水开水...[详细]

早起做事有精神活力 迟起手忙脚乱“早起三光，迟起三忙”是什么意思?今天小编就来和大家说说这个俗语吧。俗语本义早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光采采;起床...[详细]

早起空腹喝茶真的可以排毒么？药茶饮茶是中国的传统饮食文化，同时，喝茶还是很好的保健养生方法，大家都知道早起喝水可以利于身体排毒，所以很多人早起便喝茶，认为同样会...[详细]

早起手麻原因中医来说早起手麻原因中医来说有些人早晨起床后有手指麻木、发胀的感觉，是什么原因引起的呢？这可能与以下五种病有关：早起手麻原因中医来说早起手麻原因中医...[详细]

早餐不宜吃太辣的食物早餐不宜吃太辣的食物，中医指出，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。体内火气旺的MM不适宜喝牛奶因为牛奶...[详细]

早餐吃全麦食品有利于心脑血管很多心血管疾病不知道早上应该吃什么?其实，早餐吃全麦食品有利于心脑血管，所以不妨适当的搭配些。所谓“全麦食品”，指的是用没有去掉麸皮的...[详细]

喝茶需慎　要看体质“下单”药茶很多人因为怕晚上睡不着觉，而不敢喝茶;还有一些人喜欢喝茶，但有时喝完茶又感到身体不适。对此，日前中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和...[详细]

练养生功能抗衰老!女性最害怕衰老，中医指出，通过适量的养生功可以有效延缓衰老，练养生功能抗衰老!具体养生功的方式及要诀介绍如下：无极站桩两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭...[详细]

老中医推荐 辅助治疗脑中风的食疗方脑中风是常见的一种疾病，又称脑卒中或脑血管意外，脑中风的发病率是非常高的，致死率也非常的高，所以脑中风患者要做好日常的调养，下面...[详细]

六种疾病夜间易来袭 老年人要注意冬季是各种疾病的高发期，对于机体功能逐渐下降的老年人，患病的几率会更大，专家提醒，老年人冬季一定要做好保健，预防疾病的来袭，下面是...[详细]