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熬夜危害多 早睡早起身体好现在女性的压力越来越大了，大部分女性都想让自己在事业上不输于男人。加班加点的工作那是非常常见的事情了。可是女性熬夜是非常不好的习惯，时间...[详细]

跑步机的坏处有哪些 跑步机减肥效果好吗一、跑步机有哪些坏处运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质...[详细]

了解睡眠误区 让你睡得更健康我们每天都要睡觉，睡眠对于我们的健康非常的重要，充足的睡眠可以保证身体的健康，让你精力更充沛。那么你知道如何保证高质量的睡眠么?很多人进...[详细]

春季多喝红糖姜茶 除湿抗寒保健康药茶清明时节雨纷纷，湿气会逐渐的加重，加之寒气的袭击，这就容易导致各种疾病的发作，那么我们该如何预防疾病的发生呢?下面小编就为女性朋...[详细]

不孕无子莫发愁 中医调理来帮忙很多原本幸福美满的家庭，就因为女方迟迟不怀孕而走到婚姻的尽头。《黄帝内经》一言道破怀孕的机理：“赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络...[详细]

良好心态共铸健康养生中医认为，首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”，时间长了，健康肯定会受到影响其次是“精神...[详细]

枸杞子能缓解眼睛疲劳 夏季服用清肝火常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。枸杞味甘，性平、偏温，入肝、...[详细]

腰部瘦身,3式瑜伽收腰一、呼拉圈瘦腰法1、呼拉圈瘦腰需坚持首先不可以三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不好的，每天都要坚持转半个小时到一个小时，这样腰部的运动量不会过大...[详细]

冬季小儿腹泻怎么治育儿不管在夏秋还是寒冷的冬季，老人都会说，“盖好肚脐”。可见肚脐对我们整个身体起着特别重要的作用，尤其是小儿本身脾胃虚弱，若是受寒的话，很容易...[详细]

最近火灾频发，四川凉山森林大火、巴黎圣母院教堂大火、沈阳棋盘山森林大火，这几次重大的火灾，不仅给当地人民带来的巨大生命、财产损失，二十多位消防人员因此献出了年轻...[详细]