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2023-09-06 养生益寿——决明子
养生益寿——决明子决明子为豆科植物决明的成熟种子。《神农本草经》将其列为上品，并言其能治诸眼疾，“久服益精光，轻身”。我国古时有一位老人，因常饮决明茶而眼明体健...[详细]
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2023-09-06 养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”
养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。十忌：忌晨裸头、...[详细]
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2023-09-06 养生禁忌 春季养生必知的六大禁忌
养生禁忌 春季养生必知的六大禁忌春季是调养身心的好时节，我们村航说一年之计在于春，保健养生也是如此，对于春季养生的常识大家可能也略知一二，如春捂秋冻，那么对于春季...[详细]
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2023-09-06 养生篇：老年人冬季养生全攻略
养生篇：老年人冬季养生全攻略养生对于每个人来说都很重要，但是对于老年人来说则显得更为重要，冬季是各种疾病的高发期，老年人抵抗力较弱，那么冬季老年人朋友该如何养生...[详细]
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2023-09-06 养生禁忌：中医提示七类人不能吃辣椒
养生禁忌：中医提示七类人不能吃辣椒辣椒是一种让人又爱又恨的食物，因为辣椒的维生素很高，对于人体的健康有一定的好处，但是中医认为任何食物都是有利有弊的，对于辣椒更...[详细]
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2023-09-06 养生秘笈 巧用生姜除胃寒
养生秘笈 巧用生姜除胃寒在寒冷的冬季，我们经常会遇到各种疾病的威胁，胃部是一个很重要的器官，在严寒时节，我们经常会遇到胃寒的情况，会给患者带来很多的不便。那么我们...[详细]
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2023-09-06 养生良好生活习惯远离阴道炎
养生良好生活习惯远离阴道炎阴道炎可以说是女性朋友最常见的妇科疾病了，虽然不是什么大病，却让女性朋友很烦恼，夏季是阴道炎的高发期，那么女性朋友该如何做好日常的预防...[详细]
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2023-09-06 养生益寿文摘之三
养生益寿文摘之三精神活动防记忆衰退美国爱因斯坦医学院的弗吉斯博士开展了一项75岁以上老年人失忆状况的研究。结果提示，躯体活动能改善健康状况，而精神活动则能显著降低记...[详细]
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2023-09-06 养生秘方！一杯白开水的九重功效
养生秘方！一杯白开水的九重功效水是生命之源，我们的身体离不开水，其实水不仅可以维持生命，而且能够治疗很多的疾病。可以说白开水是一种很好的保健食材，一杯白开水就能...[详细]
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2023-09-06 养生秘诀之健心“八戒”
养生秘诀之健心“八戒”内容摘要：三戒卑。觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻，越来越古怪。美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在...[详细]
