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糖友不妨随身带一根黄瓜控制饮食是治疗糖尿病不可或缺的方法，那么糖友饥饿了怎么办?中医指出，糖友不妨随身带一根黄瓜。黄瓜的含糖量不到5%，且富含纤维素能增加饱腹感，对...[详细]

糖友7个健康生活方式最新指南显示，为糖尿病患者量体裁衣，制定了7个关键性的健康生活方式。一、平衡饮食要控制糖尿病病情，首先需要考虑的就是何时吃以及吃什么。糖尿病人需...[详细]

糖友乘飞机时一定要做好准备出门远行时，糖友的生活方式会发生变化，尤其要乘坐飞机时，中医指出，糖友乘飞机时一定要做好准备：准备一：预订过道旁的座位。连续飞行数小时...[详细]

糖友不宜吃黏性食物软软糯糯的芋头、玉米备受中老年人的喜爱，其实，这些食物却是糖尿病人的大忌。中医指出，糖友不宜吃黏性食物。以芋头、糯米为代表的黏性食物是指富含黏...[详细]

糖友吃5种食物能控糖饮食搭配不合理可能诱发甚至加重糖尿病，但也有一些食物对控制糖尿病病情大有好处。中医指出，糖友吃5种食物能控糖。初榨橄榄油。《内科学文献》杂志刊登...[详细]

糖友在夏天游泳一定要注意五点人在水中，双腿只需承担体重的1/10。因此，对肥胖糖友而言，游泳是最好的运动方式。中医指出，糖友在夏天游泳一定要注意五点：1.尽量不去户外。...[详细]

糖友喝粥的注意事项有哪些很多糖友都听说，喝粥会升高血糖。其实，事实并不是如此。只不过什么时候喝，喝哪种粥却很严格的规定。那么糖友喝粥的注意事项有哪些?普遍来说，血...[详细]

糖友不妨学学西式吃法国人有个共同的“饮食缺点”，即以淀粉饮食为主，新鲜蔬菜吃得少，所以中医建议，糖友不妨学学“西式”吃法。每餐的蔬菜摄入占到50%。美国“网络医学博...[详细]

糖友午餐宜吃清炒豆角配鸡肉糖友午餐宜吃清炒豆角配鸡肉，午餐是个“重头戏”，对上班族糖友来说，不妨自带午餐，这样能更好的把握饮食。如果把每天所需的热能和营养素，合...[详细]

糖友们要小心低血糖糖友们都知道控制血糖的重要性，但如果血糖控制过低了，会增加得心脑血管疾病的风险。所以糖友们要小心低血糖。低血糖是进行糖尿病治疗时常见的急性并发...[详细]