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降低总胆固醇的方法 吃什么可以降低总胆固醇现在我们所吃的食物里面都含有脂肪，脂肪对我们的身体健康是非常不利的，脂肪一般都是来自于动物，会转化为胆固醇，堵塞动脉，导...[详细]

降低男性猝死风险的12种食物其它常常会听到新闻说某某很年轻猝死，这样男性们非常的恐惧，其实猝死的原因和饮食是有关系的，要想降低男性猝死的风险就要多吃一些预防猝死的食...[详细]

春节后如何养胃 节后养胃饮食时间表胃病春节长假已近过去了，很多人都大呼完全不知应，节后综合症也应运而生，其实节日过后，尤其是在这种长假过后，不适应除了自己的情绪还...[详细]

早餐吃什么才有营养,早餐要知道的三不宜一、早餐吃什么才有营养1、谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多...[详细]

小儿维生素B1缺乏病的饮食禁忌你了解吗 都有哪些检查方法一、小儿维生素B1缺乏病的保健方法小儿维生素B1缺乏病的保健一、护理加强粮食加工的卫生监督和指导，防止谷物辗磨中硫...[详细]

地龙的功效与作用都有哪些 地龙可以吃吗一、地龙的外形特征体长约60mm-120mm，体重约0.7-4克。最大的有1.5kg。生活在潮湿、疏松和肥沃的土壤中，身体呈长圆筒形，褐色稍淡，约由100...[详细]

喝绿茶可解秋愁秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多病”的时节。这个季节，能少说话就少说两句...[详细]

洋白菜怎么做好吃 可以炒着吃吗一、洋白菜的药用价值1、日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、圆白菜的营养价值与大白菜相差无...[详细]

果醋的做法老人喝苹果醋的好处一、果醋有哪些做法很多的人都很容易感冒，可以在早饭后，没有出门以前喝一杯果醋，能够很好的抵御路上的风寒，使患感冒的几率大大的降低，冬...[详细]

冬天怎么吃山药 山药的三种家常做法冬想必大家对山药的营养和保健功效并不是很陌生。而且山药也是药源同食的食材，对人体有重要的食疗意义。冬天最适合不过吃山药了，而且山...[详细]