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2023-09-25 脚麻了了怎么办？打坐脚麻该怎么办？
脚麻了了怎么办？打坐脚麻该怎么办？开始练静功时，盘坐对不少人是很难过的一关。坐不大一会儿，腿就又胀又麻。那种滋味真不好受，常常是在忍无可忍的情况下不得不收功。那...[详细]
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2023-09-25 脚鸡眼怎么治呢？
脚鸡眼怎么治呢？脚长鸡眼困扰着很多人吧，但是面对这种问题应该如何有效的应对解决，却让很多人犯难，而实际上生活中有很多的技巧偏方可以治疗，如清凉油治鸡眼或者是芹菜...[详细]
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2023-09-25 脚踝扭伤了怎么办，应急处理要注意
脚踝扭伤了怎么办，应急处理要注意运动时没有做好热身活动或是穿高跟鞋走路，都有可能会引起脚踝的扭伤。脚踝扭伤之后，有些人会立即热敷或是按摩关节处，这其实是不正确的...[详细]
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2023-09-06 眼镜能防辐射的吗？
眼镜能防辐射的吗？因为现在工作和学习压力的加大，越来越多的人开始佩戴眼镜，而眼镜作为许多人必不可少的器物之一，对我们来说更是异常重要。近来，小编听人说，现在出了...[详细]
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2023-09-06 睡前可以练习瑜伽吗
睡前可以练习瑜伽吗有的时候练练瑜伽有助于消耗身体的疲劳感的，现在的年轻人压力都很大，而且每天也会因为某一些事情有一些不顺心的事情的，甚至也会影响到一个人的睡眠的...[详细]
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2023-09-06 睡前做十分钟竟会出现不一样的惊喜
睡前做十分钟竟会出现不一样的惊喜“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人，那是因为你还没有找到合适的修身方法。把修...[详细]
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2023-09-06 睡前如何进行减肥瑜伽练习
睡前如何进行减肥瑜伽练习每一个人都希望自己可以保持一个苗条健康的身材，所以在日常生活当中尽可能的想尽方法，当初自己维持身材，如果是肥胖的话会不惜任何的代价想要达...[详细]
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2023-09-06 睡前仰卧起坐能减肥吗以及注意事项
睡前仰卧起坐能减肥吗以及注意事项睡前进行一些仰卧起坐运动是一个非常不错的时间段，睡前我们也不可能在做一些剧烈的运动，所以适当的做一些运动对于我们改善自己的自身素...[详细]
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2023-09-06 睡前4小动作 15分钟瘦下来
睡前4小动作 15分钟瘦下来天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿可能让你没精力更没时间去健身房。所以，我们必须利用身边的一切来增加运动。只要在你最爱的床上花上15分钟，窈...[详细]
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2023-09-06 眼部热敷与冷敷的区别，必备知识，你应该知道！
眼部热敷与冷敷的区别，必备知识，你应该知道！热敷法就是以覆盖局部使其温热而产生治疗效果的方法。热敷法就是利用热气敷眼，以消除眼部疲劳，驱除睡意，促进眼部血液循环...[详细]
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