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时尚的瑜伽之下竟暗藏健康杀手眼下，“瑜伽热”正席卷各大都市。然而，正在或准备把自己的身体“托付”给教练的都市男女恐怕不知道：在一些健身机构或瑜伽场馆中，帮市民塑...[详细]

日常进补药膳的特点药膳是药物与食物巧妙结合而配制的食品。通过烹调加工，制作出既具有食品作用，也具有药品作用的美味佳肴，是中医饮食保健的一大特色。药膳食疗从营养学...[详细]

日常食疗法简介食物疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。食物疗法与药物疗法的关...[详细]

明列子吃法及做法明例子是我们生活中比较珍贵的一种中草药材，它的味道芳香对我们的身体有很好的调理作用，经常食用能够起到排毒减肥和作用，并且还能达到调理肠胃和降血压...[详细]

明党参的功效与作用有哪些明党参味甘，微寒，具有很好的润肺化痰、养阴和胃的效果，而现在常用明党参治疗肺热咳嗽、呕吐反胃的现象，同时也用于治疗身体存在的木质眩晕的问...[详细]

时辰与养生的关系大家都知道日升而起，日落而息，这也是一个人生命中很重要的规律，遵照一定能够的新陈代谢规律，能够促进身体的健康的，特别是每个时辰应该做什么事情，和...[详细]

日常饮食中加入它们 可提升性满意度日常很多食物都有其独特的作用，对身体很多好的影响，都是你所意想不到的。例如菠菜大蒜可以提升性满意度。很多人因为难以达到高潮而对性...[详细]

春季美容养生 七款汤饮不可少春天正是增强体质的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容功效的话，你是不是更要试一试了。一、补血养颜--...[详细]

春季每日揉腹 可疏肝理气顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信建议，还可以通过每天揉腹，达到相同的...[详细]

春季穿衣要记得“春捂”春季穿衣要记得“春捂”，春季天气虽然转暖，但是早晚温差大，所以衣服不要贸然脱掉，尤其是运动出汗后不要脱衣服。◆添减衣物，春季尽管天气转暖，...[详细]