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饮食健康小常识 关于健康饮食的科普知识13个小常识有益身体健康一、13个小常识有益身体健康1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。常吃宵夜对胃产生不好...[详细]

冬季用膏方养生保健的4个制作步骤冬在冬季里，虽然天气比较寒冷，但是这个季节正是我们养生保健的好时节，在生活中，许多朋友喜欢用膏方作为冬季养生保健工作的重要内容，膏...[详细]

红茶和黑茶的区别,红茶的功效和作用一、红茶和黑茶的区别红茶在英文中被称为“blacktea”，可是这不代表红茶和黑茶就是同一种茶。红茶和黑茶不是同一种茶，二者是有着根本性的...[详细]

个体化血糖管理可按不同病情分层 怎么控制血糖我们体内的血糖水平，是对我们的身体健康产生一定的影响的，由于每个人的血糖的水平不一样，所以要依据不同的病情来进行分层，...[详细]

豆腐脑是碱性食物吗 如何吃更有营养豆腐脑是生活中常见的早点和小吃，深受大家喜欢。从南方到北方，不管是吃咸的还是甜的，不管是加红豆还是加油条酱油，豆腐脑都是大家心中...[详细]

冬季上火常见10症状10个食疗方快速降火败火关键词轻微干咳中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃...[详细]

喝什么牛奶最好,婴儿喝什么牛奶最好一、孕妇喝什么牛奶最好1、高钙奶、低脂奶可以选择吗?有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛...[详细]

小米的营养价值丰富维生素能量高小米是人们日常居家常备的谷类食材，人们大都喜欢熬制小米粥来喝，小米粥不仅味道好，而且对人体健康非常有好处。那么，小米的营养价值如何...[详细]

春季养生的好方法有哪些 春季养生季节推荐5招第一招:排毒喝花茶。冬天很冷，人喜欢吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉，辣味，再来一两杯酒，全体人员都会变暖。但是正是因为...[详细]

你喝酸奶的方法是正确的吗 应该如何喝酸奶是很好喝的一种饮品，并且它的营养也是很丰富，很多人都会将酸奶当成零食来饮用，酸酸甜甜的味道很受我们的喜爱，尤其是在早晨的时...[详细]