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经期保健要注意的12点事项 你做到了么我们都知道月经期间要注意的事项有很多，如果经期保养不当会影响到身体的健康，甚至会诱发妇科疾病，那么关于经期的禁忌你知道多少呢?下...[详细]

经期气血虚 推荐8款汤水来调补女性每个月都有那么几天，是一个月中身体最虚弱的时候，抵抗力会下降，容易气血虚。所以在经期特别要注意养生，除了要注意休息外，还要在饮食上...[详细]

经期头痛不吃四类食物很多女性朋友经常有经期头痛的现象，经期头痛有没有什么好的缓解方法?中医指出，经期头痛不吃四类食物。月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力原因...[详细]

经期忌用精油 正确使用方法应牢记精油是我们女性朋友们非常钟爱的护肤品，尤其到了现在天气干燥的季节。精油能够帮助我们保湿锁水，保持肌肤水水的。但是年轻女性每个月都要...[详细]

经期女性饮食三禁忌 忌生冷忌辛辣经期是女性的一个特殊的生理期，经期的女性身体比较的虚弱，要注意加强调理，否则很可能会引发一些妇科疾病。那么经期的女性要注意哪些禁忌...[详细]

经期喝牛奶加重痛经症状不少女性在经期常会出现痛经的烦恼，严重者会影响女性的正常工作与生活，专家介绍，做好饮食的调理，可以缓解痛经症状。下面六种食物，经期女性千万...[详细]

经期头痛应避开肉类巧克力等四类食物北京读者陈述问：我和我的很多女性朋友经常受经期头痛的困扰，虽然听说这是正常现象，但不知道有没有什么好的缓解方法?中国中医科学院西...[详细]

经期保健：梳理情绪 顺利度过生理期研究表明，秋季是抑郁症的高发期，尤其对于女性朋友来说，诶个月还要面临大姨妈的骚扰，心情就会变得更加狂躁，那么女性朋友该如何梳理立...[详细]

经期养生 要杜绝六类食物经期养生对女人而言是重要的，要吃什么，不能吃什么，不要小看这些食物对身体的影响哦。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不...[详细]

经期洗头危害大 最好不要洗每个人都非常重视个人的卫生，我们每天要洗头，洗澡的，但是对于女性而言，每个月都要出现几天特殊的日子--经期。经期有很多的细节需要注意，那么...[详细]