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2023-09-06 夏季午睡6大法 让你下午精力充沛盛夏
夏季午睡6大法 让你下午精力充沛盛夏经过一早上忙碌的工作之后，人体消耗了过多的的精力和脑力之后变得疲倦困乏。在中午适当的睡一觉能够补充精力，缓解疲惫。但是夏季气温高...[详细]
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2023-09-06 夏季勿贪凉 五类食物应少吃盛夏
夏季勿贪凉 五类食物应少吃盛夏夏季各种水果的丰收季节，还有许多可口的甜品饮料纷纷上市。饮食和我们的健康息息相关，虽然夏季有很多可口的食物，但是有些食物却不宜多吃，...[详细]
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2023-09-06 夏季去火的食疗有什么 怎么预防上火
夏季去火的食疗有什么 怎么预防上火一、夏天降火吃什么1、咽喉肿痛经常吃生梨可以防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可以减轻痛苦;将嫩丝瓜捣烂挤成汁，频频含漱;当...[详细]
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2023-09-06 夏季吃什么保养身体夏季健康的保养方法有什么
夏季吃什么保养身体夏季健康的保养方法有什么一、夏季健康的保养方法随时闭目养神。闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。可利用...[详细]
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2023-09-06 夏季出游防晒要注意五点盛夏
夏季出游防晒要注意五点盛夏炎炎夏日，外出旅游，防晒当然是第一要务。专家提醒，无论男女老少，夏季出游防晒都应注意以下几点。一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活...[详细]
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2023-09-06 夏季吃什么杀菌夏季多吃杀菌蔬菜
夏季吃什么杀菌夏季多吃杀菌蔬菜夏季是各种疾病高发的季节，这时候给肠胃杀杀菌显得很有必要。那么夏季吃什么杀菌呢？夏季杀菌多吃杀菌蔬菜，接下来，小编就给大家介绍夏季...[详细]
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2023-09-06 夏季去火的食疗
夏季去火的食疗一、夏季4种最佳降火食物最解毒的水果——西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇...[详细]
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2023-09-06 夏季出汗要补钾 多吃黄豆能补充盛夏
夏季出汗要补钾 多吃黄豆能补充盛夏我想大家一想到夏季，马上就会想到大汗淋漓的样子，是的，因为气温的不断增高，我们的身体会用出汗的方式来调节身体的温度，但是出汗的同...[详细]
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2023-09-06 夏季别忘保护好“受凉的胃”盛夏
夏季别忘保护好“受凉的胃”盛夏夏季是胃病高发的季节，高温天气，很多人为了快速降温，猛喝冰冻饮料、水等，冻坏了自己的胃，导致胃病出现或复发，还有的人睡觉吹空调、不...[详细]
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2023-09-06 夏季吃冰淇淋小心心血管意外盛夏
夏季吃冰淇淋小心心血管意外盛夏有的人为了降低血脂、控制血压不肯吃肉，拒绝饱和脂肪，即使吃一点肉也要吃瘦肉。可是当他们遇到冰激凌、雪糕之类食品时，就放开了戒律，把...[详细]
