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白领压力大 专家推荐几种快速减压方法身为白领可能生活中工作中充斥着各种的压力，总是让他们感觉生活的很累，可是生活中如何释放压力呢，专家推荐了下面的几种快速减压的方...[详细]

太极拳站桩的好处一、站桩都有什么好处站桩也是练功的最基本的一种功夫，如果连站桩功都练不好，那就更不要想练其它的功夫。因为站桩功是最简单的一种，只要练好了站桩功，...[详细]

动物类中药地球上生存的动物已达一百五十万种以上。为了能正确地区别和更好地利用它们，必须对其进行科学的分类。动物学的分类系统通常是以动物形态上或解剖上的相似程度为...[详细]

健康午餐可以促进健康保证长寿我们的营养来源于日常三餐，我们通过食用的食物来摄取人体需要补充的营养，早餐要吃的好，午餐要吃的饱，午餐的营养占据我们人体需求的大部分...[详细]

运动前应注意的事项 有氧运动要注意什么呢一、运动前中后的喝水禁忌运动前怎么喝水?有人认为，运动前喝水不利于运动过程中的发挥，也有人认为，运动后马上喝水容易造成猝死或...[详细]

如何减肥瘦肚子瘦腰,哪些动作能瘦肚子瘦腰一、如何瘦肚子瘦腰1.不要吃得太饱一日三餐不可少，但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足，但是如果老是让胃处在吃撑的状态...[详细]

鹿茸的功效与作用常用选方说到鹿茸，相信大家对于它并不会陌生，这是一种名贵的中药药材，有着很重要的药用价值，在一些疾病的治疗上，效果显著。那么对于鹿茸的相关的一些...[详细]

孩子快速长高的各阶段介绍育儿经常都有家长们问，“我家宝宝不爱长个儿，怎么办?我家宝宝比同龄孩子矮，是不是营养不良呀?吃什么可以让宝宝长个儿……?”说实话，有时候还真...[详细]

警惕!女人太瘦也容易得病爱美之心，人皆有之。苗条的身材绝对是所有女性梦寐以求的，因而肥胖女人总是迫切地加入减肥瘦身大军中，岂不知，女人太瘦也会危害身体健康，爆发某...[详细]

从中医角度来认清你的痘痘脸上不同位置长痘的原因：1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不...[详细]