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中医养生 脑力劳动者如何健脑脑力脑动者工作学习用脑量极大，尤其是学生一族，学习压力更大。人脑需要多种营养物质滋补才能更好的为我们服务。在生活中我们要注意健脑、补脑...[详细]

冬季五招抗击白领胃胀气冬季是肠胃病的又一个高发期，这个时期多是由于寒冷，导致胃部不适，中医保健专家介绍说冬季养胃要从下面的四个方面做起，生活保养、饮食、精神和避...[详细]

冬季常食六类食物疾病远离你我们之所以会被疾病侵袭，那就是抵抗力下降了，想要提升人体抵抗力，食疗无疑是一个好方法，冬季正好是保健养生的好时节，下面就为大家介绍一些...[详细]

男人养生补气益肾是重点 核桃是补肾强手男性保健男性朋友在日常生活中不太注意日常的保健养生，这在一定程度上也威胁着男性的健康。中医提醒，男性朋友要注意保健养生，补气...[详细]

寒性体质调补脾肾是关键寒性体质的人因为血液循环不好四肢容易冰冷，喜欢喝热饮，中医指出，寒性体质调补脾肾是关键。表现：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般...[详细]

艾条炙肚眼的好处有哪些 肚脐眼养生面面观近些年来，中医在治疗疾病方面发挥的作用越来越受到人们的重视了。艾灸是其中的一个方式，可以艾灸的部位不少，比如肚脐眼便是一个...[详细]

老是后背疼痛怎么回事 后背痛的治疗方法有什么一、后背老是痛的原因会有什么1、腰肌劳损腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累...[详细]

菊花枕可以提高睡眠质量菊花有很高的药用价值，唐宋时代，比较流行一种“菊枕”，可缓解两眼昏糊、头晕、头痛等情况。中医指出，菊花枕可以提高睡眠质量。有清热、解毒、祛...[详细]

花点儿心思来洗澡 洗洗更健康忙碌了一天，身心疲惫，睡前洗个澡是很享受的，可以祛除疲劳的感觉，中医介绍，洗澡也是一门学问，科学的洗澡不仅可以情节肌肤，还有很多的养生...[详细]

经期保健：梳理情绪 顺利度过生理期研究表明，秋季是抑郁症的高发期，尤其对于女性朋友来说，诶个月还要面临大姨妈的骚扰，心情就会变得更加狂躁，那么女性朋友该如何梳理立...[详细]