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健康减肥食品,健康减肥食品一、健康减肥饮食原则1.降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取8...[详细]
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2024-03-04 喝水保健的总的原则
喝水保健的总的原则喝水保健对于人体来说是一个不可缺少的保健措施，但是在喝水保健的时候也是比较难以做到。这里就说一下它的总的原则，希望你能注意到，在生活当中尽量的...[详细]
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2024-03-04 决明子的作用有哪些一起来揭秘决明子不为人
决明子的作用有哪些一起来揭秘决明子不为人知的秘密一、决明子的饮用方法决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子...[详细]
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2024-02-28 冬天怕冷吃什么5种御寒食谱冬
冬天怕冷吃什么 5种御寒食谱冬冬天怕冷吃什么5种御寒食谱让女人不温暖过冬。冬天真让女孩子喜欢不起来，手经常是冷的，打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚，更是造成失眠的梦魇...[详细]
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2024-02-28 冬季咳嗽吃什么水果比较好
冬季咳嗽吃什么水果比较好一到冬天家长们就会非常头疼，因为小孩的抵抗力低，经常出现感冒咳嗽等现象。尤其是小孩一咳嗽起来，昼夜不停，孩子难受，家长也心疼，但是药三分...[详细]
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2024-02-28 早餐就该这样吃燕麦燕麦通便补钙
早餐就该这样吃燕麦燕麦通便补钙最近去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，燕麦经济实惠，营养美味，只要你发挥烹饪想象力，能吃出不少新花...[详细]
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2024-02-28 芸豆食用宜忌芸豆的种植技术
芸豆食用宜忌 芸豆的种植技术一、芸豆的功效作用芸豆的功效成分：芸豆营养丰富。据测，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷...[详细]
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2024-02-28 激活气血勤梳头4招拥有红润动人
激活气血勤梳头 4招拥有红润动人谁都不想每天都顶着一张苍白无力、黯淡无光的脸，那么如何才能改善这样的精神面貌呢?下面小编就教你调理气血不足的四个妙招，一起来看看吧!1、...[详细]
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2024-02-28 夏日以瓜入汤最补水消暑夏
夏日以瓜入汤最补水消暑夏夏日，酷暑难耐，身体最需要的就是水分。中医认为，以瓜入汤就夏季补水消暑的一个好的方法，因为任何一个瓜所含有的水分都比水果要多得多，而且还...[详细]
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2024-02-28 芋头怎么做好吃芋头的食用建议
芋头怎么做好吃 芋头的食用建议一、芋头的作用芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、...[详细]
