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郝川卿静静地坐在傍晚的柳树下，手中捧着一本破旧的小册子，上面密密麻麻地记录着各种生活小常识。他一边翻阅着，一边默默地背诵着其中的内容，仿佛要将这些宝贵的知识深深...[详细]

决明子做枕头清热安神明目助眠决明子可以外用做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安...[详细]

男性如何拯救前列腺男性保健男性前列腺炎是危害男性健康的一大疾病，男性前列腺大多由于不良的生活习惯而致。那么男性朋友该如何预防前列腺炎呢?1、怕压：男人坐着时，身体很...[详细]

芦根的作用与功能主治芦根的食用方法介绍芦根，中药名，用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。芦根为单子叶植物禾本科芦苇的新鲜或干燥根茎。清热生津，...[详细]

五味子泡水喝可以治失眠 经常用它泡水喝竟有奇效一、五味子泡水喝可以治失眠吗五味子是一种能治疗失眠的中药，但有些人却反映自己常用五味子泡水喝睡不着的现象并没有改变，...[详细]

秋季气候多变养好肺为健康之首秋季气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应...[详细]

男性保健：少吃油腻物多关注身体健康男性保健身体的健康比什么都重要，男人们通常会缩小自己的健康问题，认为自己的身体没什么大病，可是任何一个小细节都会影响身体的健康...[详细]

警惕：这7大饮食误区可真要命在以前物质不太发达的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说：“吃这个，不能吃那个。”现在，...[详细]

体质不同，健身方法不同阴虚体质锻炼阴虚体质的人，是由于体内津液精血等阴液不足造成的，所以运动的时候往往容易出现口渴干燥、面色潮红、小便少等症状。阴虚体质的人大部...[详细]

六种生活方式 缓解身心疲劳为了生计，我们每天在城市中不断的奔波，生活、工作、情感等各种不如意、各种压力困扰着我们，搞得我们是身心疲惫。有些朋友在某段时间还出现了低...[详细]