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运动疲劳损伤是什么 消除疲劳的方法有哪些一、什么是运动疲劳损伤参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生工作能力暂时降低的现象，这种现象称为运...[详细]

运动瘦腿 轻松瘦出完美长腿的秘诀一、多做高抬腿运动高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。做力量训练时，利用健身球为基本训练...[详细]

运动有哪些注意事项 晨练时注意的几个问题一、运动过后的注意事项不能立即休息剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小...[详细]

运动猝死频繁发生什么人容易发生12月20日，在郑州大学，一个热爱体育锻炼的新生小郭猝死在了足球赛场。从小郭的同学口中我们得知，小郭平素不但身体健康，而且还很热爱体育锻...[详细]

减盐运动进行时 你一天吃了多少盐？一道菜肴可以不放油，可以不放味精，但是不能不放盐，食盐可以起到提味的功效，食盐是必不可少的调味品，但是食盐摄入过多会影响身体的健...[详细]

艾滋病病毒感染者如何自我调理 艾滋病的治疗方法有哪些一、艾滋病感染者应该如何调整自己的心态呢（1）保持平常心：感染艾滋病病毒并不是一种特殊情况，它在世界上许多地方都...[详细]

阿奇霉素有什么典型的副作用 阿奇霉素适用于哪些症状一、阿奇霉素的典型副作用是什么虽然不能确定所有事件均是由阿奇霉素引起的，但我们仍在此报告了在临床试验期间及产品上...[详细]

桂枝的功效与作用 桂枝可治疗多种疾病一、中药桂枝基本知识桂枝，中药名。属樟目，樟科中等大乔木;一年生枝条圆柱形，顶芽芽鳞宽卵形，绿色的叶子互生，长椭圆形至近披针形;...[详细]

被我们扔掉的养生佳品 茄子皮能防癌我们在食用食材的时候，经常会把食物的一部分当做垃圾扔掉，如吃茄子的时候很多人会消掉茄子皮，吃鱼之前我们会把鱼鳞刮掉，其实这些东西...[详细]

“蘑”出健康 鲜美营养在餐馆点菜，经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实，这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块，放入蒜瓣、葱、笋片和适量调料清炒而成的...[详细]