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2023-11-16 多吃胡萝卜补VC冬季如何健康吃胡萝卜
多吃胡萝卜补VC 冬季如何健康吃胡萝卜很多蔬菜到了冬季成了紧缺的蔬菜，但是也有些蔬菜是冬季的应季蔬菜，如胡萝卜，专家介绍说冬季多吃点胡萝卜是很健康的，但是要健康吃，...[详细]
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2023-11-16 多吃柑橘有助预防中风
多吃柑橘有助预防中风一项研究显示，女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果，与几乎不吃这些水果相比，患缺血性脑中风的几率低19％。存关联先前研究显示，多吃蔬菜水果有助预防中风...[详细]
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2023-11-16 多吃粗粮增加骨密度预防骨折
多吃粗粮增加骨密度预防骨折骨折是老年人冬季容易发生的疾病，骨质疏松是引发骨折的一个因素，所以专家提醒大家，在日常生活中要关注骨密度，合理膳食，多吃一些粗粮有助于...[详细]
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2023-11-16 多吃海带能防电脑辐射
多吃海带能防电脑辐射长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，那么吃什么能降低电脑辐射的危害呢?中医指出，多吃海带能防电脑辐射。海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线...[详细]
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2023-11-16 多吃护耳饮食保护听力延缓耳聋到来
多吃护耳饮食保护听力 延缓耳聋到来随着年龄的增长，人体各部位的机能都会出现下滑的症状，听力也是如此，老年人更容易出现耳聋、耳鸣等耳部疾患。专家介绍，只要做好日常的...[详细]
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2023-11-16 多吃水果远离秋燥威胁石榴可生津液止烦渴
多吃水果远离秋燥威胁 石榴可生津液止烦渴虽然告别的酷暑的折磨，但是我们还要面临秋燥的威胁，秋燥也会严重的影响人类的健康，口干舌燥、嘴唇干裂、便秘、小便赤黄都是秋燥...[详细]
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2023-11-16 多吃坚果可减肥
多吃坚果可减肥坚果，通常被我们认为是高热量食物。很多热衷于减肥的女孩子在谈到坚果时避犹不及，那么坚果真的是这样吗?近两年有科学家颠覆了这一论断。为了解进食坚果对人...[详细]
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2023-11-16 多吃美味笋味有助预防肝癌
多吃美味笋味有助预防肝癌我们都知道肝癌的发生和喝酒脱离不了干系，预防肝癌除了要戒酒、限酒之外，饮食上也是需要注意的，下面为大家推荐三种常见的食物--三笋，即竹笋、莴...[详细]
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2023-11-16 多吃糙米降脂防癌还防脚气病
多吃糙米降脂防癌还防脚气病养生五谷中更流行吃糙米，糙米就是相对粗造的米饭，自古养生就有多吃糙米的说法，那么吃糙米有哪些好处呢?《黄帝内经》中说：“稻米者完”，意思...[详细]
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2023-11-16 多吃粗粮远离富贵病
多吃粗粮 远离"富贵病"现代社会有很多“富贵病”，高血压，高血脂呀，跟大家经常吃细粮有一定关系，要想吃的营养我们要粗细结合。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细...[详细]
