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2023-09-06 四类食物 即可提高心理免疫力
四类食物 即可提高心理免疫力心理免疫指人在患病时需要有“心理抗争”而树立战胜疾病的信心，保持良好的心理状态，有效地调动机体内部的免疫力，从而使机体各器官处于高水平...[详细]
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2023-09-06 四种食物助白领一族缓解压力
四种食物助白领一族缓解压力如今白领一族每天要面临繁重的工作，同样还要背负巨大的生活压力，压力过大会影响到身心的健康，所以白领一族一定要懂得释放压力，给身心减减压...[详细]
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2023-09-06 四种食物可缓解小病
四种食物可缓解小病药补不如食补，特别是患一些“小病”的时候，食疗甚至胜过药疗。其实这些食物都是在我们厨房随处可见的，中医指出以下四种食物可缓解小病。1.食醋降血糖。...[详细]
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2023-09-06 四种贫民食材 秋分进补最佳选择
四种贫民食材 秋分进补最佳选择秋季时节适宜进补，做好秋季时节的饮食调养，可以为冬季的健康打下坚实的基础，这样可以让你的身体更强壮，不被疾病所威胁！那么秋季该如何进...[详细]
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2023-09-06 回忆：小平同志曾教我打太极
回忆：小平同志曾教我打太极在中华人民共和国的历史上，几代领导人都重视太极拳，并分别为太极拳题词、发表讲话。有的国家领导人还是“太极拳高手”呢。比如，邓小平同志就...[详细]
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2023-09-06 因时进补 更利于养生
因时进补 更利于养生食疗与药疗是中医预防治疗疾病两种方式，食补与药补也应注意因时、因地、因人制宜，才能起到更好的疗效。为大家介绍一年四季如何做好食补与药补。1.春季...[详细]
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2023-09-06 四类人群 补钙的重点对象
四类人群 补钙的重点对象我们都知道老年人容易出现骨质疏松的症状，所以老年人一定要注意补钙，专家提醒，补钙不仅是老年人的专利，青少年，孕妇，哺乳期的女性都是补钙的重...[详细]
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2023-09-06 四种食物帮你对抗过敏体质
四种食物帮你对抗过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。过敏体质的人们经常出现皮肤瘙痒、发红、流涕，下文小编将为...[详细]
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2023-09-06 四种虚弱体质中医养生方法
四种虚弱体质中医养生方法这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作...[详细]
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2023-09-06 四类失眠刮痧疗法来帮你 刮痧常见的4个误区千万别犯
四类失眠刮痧疗法来帮你 刮痧常见的4个误区千万别犯一、四类失眠刮痧疗法有哪些刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用，对失眠的治疗效果较好，失眠分为以下4个类型，...[详细]
