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春季排毒养颜最简单方法——多喝水春天的季节里应该好好祛祛火,排出毒素,不仅能美容养颜,也能使身体的各项机能得到调节。最简单的排毒方法就是多喝水。水对肌肤的弹性和滋润...[详细]

运动怎样放松,运动后放松的作用一、运动后放松的作用健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划...[详细]

罗汉果泡茶 有最佳拍档中医认为，罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。罗汉...[详细]

被蚊虫叮咬如何快速止痒夏天到了，最让人讨厌的事情就是被蚊虫叮咬，不管我们怎样做足预防工作，可还是避免不了被讨厌的蚊子亲亲，那么被蚊虫叮咬后如何快速止痒，下面由网...[详细]

观小儿睡眠 及时发现疾病苗头育儿1.睡前烦躁、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，易惊醒，预示着发热即将来临。2.入睡后，大汗淋漓、睡眠不安，而且出牙晚、方颅，这可能是...[详细]

白鲜皮有什么作用白鲜皮的食用有什么方法一、白鲜皮的作用有哪些第1步清肺止咳。火热之邪，上灼于肺，伤津劫液，阻遏气道，使肺之肃降无权。其症可见：咳嗽气粗，痰黄而稠，...[详细]

冬季进补 推荐四款滋补汤水冬季是个最佳的进补时节，汤补具有很好的滋补功效，下面养生专家就为大家介绍四款汤补方案，帮你清肺润肺，增强免疫力，远离疾病烦恼。一、胡萝卜...[详细]

喝黑茶的注意事项 哪些人群适合喝黑茶药茶茶叶有很多的品种，如绿茶，红茶，白茶，乌龙茶等，黑茶也是中国六大茶类之一，比如我们常见的熟普洱茶就是黑茶。喝黑茶具有很好的...[详细]

常吃南瓜能降糖吗众多糖尿病人把吃南瓜当作降血糖的好办法，有人还说只要连续食用一段时间的南瓜就能控制糖尿病，甚至不用吃药。常吃南瓜能降糖吗？中医指出长期多吃南瓜不...[详细]

宝宝脱水护理有哪些措施细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体感染以及喂养不当、饮食失调、气候变化引起的儿童腹泻比较多。在小儿秋季腹泻的高发期，5岁以下尤其是两三岁的宝宝...[详细]