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姜汤热敷 缓解腰酸背痛最好的方法腰酸背痛是老年人常见的毛病了，过多的劳作就会加剧疼痛症状，其实日常生活中，我们只要做好一些防护措施就可以缓解腰背疼痛的症状，下面就...[详细]

怎么学会游泳游泳技巧是哪些呀一、如何学会游泳呢首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚...[详细]

怎样运动保护膝盖图示 分享几种对膝盖伤害小的运动在运动的过程中，有不少的会出现膝盖受伤的情况，比如跑步，打球，跳跃，深蹲，蹬腿等等运动之后，会出现膝盖疼痛的情况，...[详细]

非凹陷性水肿如何判断非凹陷性水肿该怎么预防治疗呢一、肢体的非凹性水肿如何判断随着病程的进展，可分为2个阶段：急性缺血期（血管阻塞期）及血供重建再灌注期。1、急性缺血...[详细]

老年人保健之法：太极拳的练形与调气在武术界，曾经有人提出“套路无用论”，认为它是花架子，中看不中用，认为只有散手，才能代表武术的实用性。其实不然，套路是武术传承...[详细]

晚上做深蹲能减肥吗 3个方法轻松掌握深蹲减肥一、晚上做深蹲能不能减肥深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿...[详细]

刺五加的保健调节作用刺五加是人们比较熟知的一种中药食材，有着很多食疗功效，价值不可小看的，下面小编就为大家介绍下刺五加抗菌消炎的作用和对内分泌系统的调节作用，大...[详细]

麻疹疫苗已接种约5000万人但是已出现400多例异常本报讯（记者吴鹏）昨日，卫生部网站转发专家接受人民网在线访谈内容，中国工程院院士、医学病毒学专家赵铠说，截至9月14日，麻...[详细]

初春养生吃什么好?初春养生吃什么好?立春吃春饼是一大习俗，另外春季容易上火，可以吃萝卜通气解毒，而春季吃五辛盘，有预防疾病的功效。春饼两大配角萝卜+葱，立春时最好吃...[详细]

健康饮食让你轻松实现健康长寿目标健康长寿是大家的心愿，我们都希望自己能够长寿，那么如何才能实现健康长寿的目的呢?饮食是长寿必不可少的一个条件，下面我们就为大家介绍...[详细]