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藏红花的功效与作用及禁忌 藏红花泡水喝的功效与吃法一、藏红花有何功效与作用1、免疫调节作用：临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增...[详细]

保健养生 详解常见药茶的保健功效药茶药茶炮制简单，具有很好的保健功效，所以甚大大家的青睐，中医介绍不通的药茶具有不通的功效，下面小编就为大家介绍八款常见花茶的养生...[详细]

白领常揉肚子能促消化白领常揉肚子能促消化，中医指出，段揉肚子，促进消化的效果最好。白领助消化的五步穴位按摩：1、用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提...[详细]

推荐运动养生 运动后饮食选择一、十个瑜伽动作缓解神经衰弱压力无处不在，很多人因为压力大而导致失眠多梦，其实这就是神经衰弱的症状。想要恢复正常生活，首先要懂得排解压...[详细]

多喝药茶　防病治病药茶春季是流行性感冒、肝炎、流行性腮腺炎等疾病的高发期，广东省药膳委员会委员叶振宇介绍，用滚水冲泡药茶能起到防病治病的作用。从养生的角度讲，过...[详细]

冬病夏治“慢阻肺”药膳依照中医“冬病夏治”的理论，老慢支和肺气肿（简称“慢阻肺”）病人在夏季病情缓解期，选用健脾养肺、补益肺肾的药膳，可起到事半功倍的作用。黄芪...[详细]

多喝水有什么好处 保护眼睛降低脂肪多喝水对身体好处多，话说水是生命之源，水是我们赖以生存的必需品。那么你知道多喝水对我们身体都有哪些好处呢?今天小编为您讲解多喝水对...[详细]

爬山的好处,爬山的6个注意事项一、爬山的8大好处1、爬山对肌肉骨骼的影响。经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物...[详细]

补肾虚谨防陷入越补越虚 的怪圈当今很多消费者都很关心自己的肾，铺天盖地的补肾广告也充斥着人们的视听感觉系统，但“肾虚”其实分为阴虚和阳虚两种情况，如果不对症下药，...[详细]

冬至到吃水饺 为何冬至要吃水饺冬至是我国一个重要的节气，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，民间常说，冬至到，吃水饺，吃水饺是冬至时节北方的传统习惯，那么为...[详细]