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压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗压力大怎么办？锻炼是最好的方法，下面小编为你推荐缓解压力的运动法.一、练瑜伽：更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次...[详细]

抗癌标兵驾到 癌症无处可藏如今癌症不断侵蚀着我们的性命，让我们失去了很多的朋友，逝者安息，这也在提醒我们要加强癌症的预防。癌症是可以预防的，那么我们该如何让预防癌...[详细]

大暑节气滋阴消暑的食物有哪些？大暑节气闷热来袭，在暑热的时节我们应该选择什么样的滋阴消暑食物来帮助身体消暑纳凉呢？下面我们来盘点下哪些食物能够帮助我们滋阴消暑？...[详细]

如何用哑铃锻炼胸肌 各种胸肌锻炼方法一、如何用哑铃锻炼胸肌的效果好1.每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组...[详细]

警惕！不是所有中药都可以泡酒喝中医里有一种酒叫药酒，就是用中药泡制成的酒，药酒具有一定的保健养生功效。酒有“百药之长”之称，如果将强身健体的中药与酒溶于一体制成...[详细]

冬季做什么运动好 冬季养生运动大盘点冬季做什么运动好呢，这样寒冷的天气，很多人都放弃了室外的运动，专家介绍说冬季运动可以多做下面的几项运动，有利于养生，跟着小编一...[详细]

良好的生活习惯预防宫颈糜烂中医上说宫颈糜烂是常见的妇科疾病，严重威胁我们女性的健康，一说到糜烂，似乎让人觉得很是害怕。不少已婚已育的女性都是宫颈糜烂的患者，宫颈...[详细]

hiv窗口期的症状有什么表现 hiv窗口期皮疹症状出现在身体哪些部位一、hiv窗口期有什么症状表现1、艾滋病窗口期的腹泻：在人体感染艾滋病病毒后2-3周有40~90%的人会出现窗口期症状，...[详细]

流水声可预防压力堆积 缓解焦躁情绪生活压力大，工作压力大，很多时候我们经常会感到焦躁不安，甚至会情绪失控，那么我们该如何缓解焦躁的情绪呢?如何让浮躁的心平静下来呢?...[详细]

脱水后要如何进行有效护理脱水主要是人们的身体的水分过度虚耗而导致的，一般会出现眩晕，嘴唇干裂。如果遇到这种情况大家就要采取一些应急措施了，特别是补水。如果严重的...[详细]