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2025-07-03 老年人保健之法太极拳的练形与调气
老年人保健之法：太极拳的练形与调气在武术界，曾经有人提出“套路无用论”，认为它是花架子，中看不中用，认为只有散手，才能代表武术的实用性。其实不然，套路是武术传承...[详细]
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2025-07-03 放风筝的养生之道
放风筝的养生之道清代诗人高鼎在《村居》一诗中说：“草长莺飞二月天，拂堤扬柳醉青烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。”在北京，如今街头巷尾、天安门广场等地，每年春...[详细]
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2025-07-03 仰卧起坐的特点体力劳动
仰卧起坐的特点体力劳动仰卧起坐是一项非常累的体力劳动，一般的人都会坚持不下来，也有很多人勉强坚持下来，缺人手这腹部的酸痛，这种感觉非常的不好，有的人，只是尝试了...[详细]
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2025-07-03 草莓不但味道香甜更有健脾的功效
草莓不但味道香甜更有健脾的功效草莓是一种红色的水果，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还...[详细]
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2025-07-03 宝宝产自家里的压力如何缓解育儿
宝宝产自家里的压力如何缓解?育儿小宝宝最害怕的爸爸妈妈突然消失。而开始上幼儿园的大宝宝，需要面对众多以前从来没有见到过的陌生人和困难，宝宝的压力极速增加!那么宝宝产...[详细]
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2025-07-03 学会瑜伽瘦腿动作拥有高挑双腿不再是梦
学会瑜伽瘦腿动作拥有高挑双腿不再是梦一、了解瑜伽运动的要领要领1、坐于椅子上，双膝关节并拢，脊柱立直2、吸气，双手臂在背部反扣手掌合十。两肘内收。3、呼气。转头看向...[详细]
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2025-07-03 茶韵瑜伽养生功效
茶韵瑜伽养生功效说起茶韵瑜伽，很多人对其还不了解。茶韵瑜伽又称茶熏瑜伽。是将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动。茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶...[详细]
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2025-07-03 冬季腹泻就该从寒论治
冬季腹泻 就该从“寒”论治秋末冬初的腹泻为轮状病毒感染引起，呕吐、腹泻、发热为其突出表现，大便多为蛋花汤样，无脓血，便急后重，腹泻严重时会引起脱水、电解质紊乱；如...[详细]
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2025-06-27 家装修过道门怎么装修好走廊这个空间设计做
走廊在家庭装修中作为一个不起眼的过渡性空间，相信大多数人装修的时候都不会花太多的心思在这上面的，毕竟这个空间又小又“没用”，所以大家不关心它也是正常的。不过对于...[详细]
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2025-06-27 家装装修卫生费农村卫生费或垃圾费该不该交
农村实施美丽乡村建设有几年了！很多农村不仅进行了道路、广场以及配套绿化建设，还上马了农村垃圾分类体系。从此，这样的农村就告别过去的脏乱差，乡村人居环境得到极大改...[详细]
