中医提醒立春后要捂15天
发表于：2023-11-16 11:03:27
来源：蜜蜂资讯
中医提醒立春后要捂15天
虽立春刚过，但是气温仍不稳定，尤其现在又开始降温，所以，中医提醒立春后捂要15天，从而更好的预防疾病的入侵。
春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。
如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨早点换装，否则，“捂”出了汗，万一再被冷风一吹，反而容易着凉。昼夜温差也是判断“捂”不“捂”的标准之一。早春时节，应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。
知道了中医提醒立春后要15天，特别是当天气预报预告昼夜温差超过7-10摄氏度时，就该小心防寒了。
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