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老人晚上总是起夜上厕所

发表于：2024-01-08 17:34:01 来源：蜜蜂资讯

老人晚上总是起夜上厕所

很多老人抱怨自己晚上老是睡不好觉，年纪越大，晚上老是起来上厕所，频繁的上厕所，自己也很无奈，但是也没有什么办法。那么，今天我们就连来了解一下老人晚上总是起夜上厕所是怎么回事，只有解决了这一问题，才能还给老人一个良好的睡眠质量。

第一：生理性原因

如果在晚上睡觉之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液体比较多的食物，例如啤酒、西瓜等等，这些都会导致尿量增多。这是因为喝了太多的水分，在肾脏的调节能力以及过滤能力的双重作用之下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了夜间尿频的情况。